Über mich
Ich bin Alexandra — diplomierte Kosmetikerin, Fitnesstrainerin und Gesundheitsexpertin mit über 20 Jahren Erfahrung.
Vom ersten Tag bis heute.
Mit 20 Jahren begann ich meine berufliche Laufbahn als Kosmetologin und Trainerin in Moskau. Seitdem habe ich in verschiedenen Bereichen des Gesundheitswesens gearbeitet: als diplomierte Kosmetologin, Fitnesstrainerin (Wellness, Yoga), klinische Psychologin und Business-Coach.
Ich dachte immer, ich wüsste alles über den Körper. Jahrelang habe ich Sport getrieben, mich bewusst ernährt, Kalorien kontrolliert. Das funktionierte — bis ich 38 war.
Mit der Perimenopause änderte sich alles.
Mit der Perimenopause veränderte sich alles auf einmal: Lymphstau, Ödeme, Cellulite, Bauchfett — obwohl ich nichts an meinem Lebensstil geändert hatte. Ich nahm eine Kleidergrösse zu, obwohl ich weiterhin Sport trieb und gesund ass. Mein Stoffwechsel hatte sich einfach verändert.
Damals entdeckte ich zum ersten Mal den apparativen Lymphdrainage- und Anti-Cellulite-Massage. Die Wirkung überraschte mich: Die Schwellungen verschwanden, das Gewicht ging wieder runter, der Bauch wurde flach, die Beine leichter.
Nach 3 Monaten.
Das war nicht genug für mich — ich wollte verstehen, warum es funktioniert. Ich vertiefte mich ein Jahr lang in die Endokrinologie, entwickelte ein eigenes Ernährungsprotokoll gegen Ödeme und ersetzte intensiven Sport durch 20-minütige Lymphdrainage-Übungen täglich.
- Rückkehr zu meinen ursprünglichen Körpermassen
- Normalisierung von Hormonen und Schlaf
- Mehr Kraft und Energie
- Verschwinden des “Brain Fog”
- Wiederherstellung des Immunsystems — keine Knieschmerzen mehr, keine Allergien, keine Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Meine Motivation.
Weil ich weiss, wie frustrierend es ist, alles “richtig” zu machen — und trotzdem keine Ergebnisse zu sehen. Besonders für Frauen ab 35, deren Körper sich hormonell verändert.
Mein Programm ist kein Wundermittel. Es ist das Ergebnis meiner eigenen Erfahrung, jahrelanger Ausbildung und hunderten von Behandlungen bei meinen Klientinnen.
Ich spreche Deutsch, Russisch und Englisch — damit Sie sich immer verstanden fühlen.
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